Aamu treeni kulki tänään yllättävän hyvin ja siitä jäi väsynyt ja ruoskittu, mutta positiivinen olo. Kunhan saan aamupuuron tankattua niin elämä voittaa ja sitten onkin taas energiaa lounaaseen asti. Hiljalleen rupeaa huomaamaan että vuoden alussa itselle mentaalisesti niskalenkki treenien suhteen rupeaa myös hiljalleen vaikuttaa taas ulkoiseen olemukseen. Ryhti rupeaa palautumaan ja välillä lihaksetkin saattaa erottua.

[endomondowp user=”1895700″ type=”workout-list”]

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *